Seuraa rahapelaamistasi ja talouttasi

Raipe rahapelipäiväkirja 

Raipe rahapelipäiväkirja on oma-aputyökalu, jolla luot itsellesi konkreettisia tavoitteita ja seuraat niiden toteutumista.

Pelaamisen tai pelaamattomuuden seuraaminen käy helposti. Tunnistat tilanteita ja tunteita, jotka voivat johtaa ei-toivottuun pelaamiseen ja opit varautumaan vaaratilanteisiin.

Raipe auttaa sinua muuttamaan puheet teoiksi ja tarttumaan toimeen pelaamiskäyttäytymisen muuttamiseksi.
 

Vedonlyöjän tai numeroarvontoja pelaavan kirjanpito-excel

Pidätkö kirjaa vedonlyönneistäsi tai numeroarvontapeliesi voitoista ja tappioista? Jos et, aloita se helposti sivun alaosasta löytyvällä Vedonlyönti- ja numeroarvonta -kirjanpitotaulukolla.

Kirjaa vetosi, voittosi sekä vetojesi määrä - taulukko laskee sinulle kuukausittaisen palautusprosenttisi, keskimääräisen panostuksesi per veto sekä sen, oletko plussalla vai miinuksella.

Taulukko soveltuu hyvin vedonlyöntiä, numeroarvontapelejä tai arpoja pelaaville, jotka eivät ole (ainakaan toistaiseksi) halukkaita lopettamaan pelaamistaan kokonaan, mutta haluavat saada selville kokonaistilanteensa. Taulukko soveltuu huonommin käytettäväksi nopeatempoisiin automaatti- ja kasinopeleihin.

Vinkki: Jos lataat älypuhelimeesi "Google Sheets" -sovelluksen (tai muun taulukkolaskenta-aplikaation), saat kirjanpitotaulukon kätevästi puhelimeesi.


Selvitä nettipelaamisesi määrä Excelillä

Tiedätkö tarkalleen, kuinka paljon olet esim. viimeisen puolen vuoden aikana netissä (tai pankkikortilla) pelannut? Onko pelitilejä useita? Kirjaatko ylös tekemäsi panot pelitileille sekä nostot pelitileiltä?

Lataa alta liitteistä löytyvä "pohja nettipelaajan panojen ja nostojen selvittämiseen" ja selvitä pelitiliesi panot ja nostot.

  • Rahapelaamisesi kokonaiskuvan tarkastelu on helpointa käymällä (kaikkien) pankkitiliesi tilitiedot lävitse.
  • Verkkopankista löydät tilisiirrot useamman vuoden ajalta. Ota tarkasteluun halumasi ajankohta, esim. viimeinen vuosi.
  • Huomioi kaikki tilisi (myös luottokortit) sekä esim. nettikukkaroiden käyttö talletuksissa.
  • Kirjattuasi kaikki summat taulukkoon tutki taulukkoa. Plussaa vai miinusta? Onko tilisiirtojesi ajankohdissa säännönmukaisuutta?
  • Voit hyödyntää taulukkoa reaaliaikaisesti kirjaamalla summat taulukkoon heti talletus/nostohetkellä


Talouden suunnittelu Pennolla tai Excelillä

Penno on kätevä työkalu, jonka avulla suunnittelet ja seuraat talouttasi. Katso esittelyvideo alta:

 

Lisää tietoa raha-asioihin tarjolla olevasta tuesta löydät täältä.

Voit suunnitella talouttasi myös ruutupaperilla tai excelillä. Alla oleva excel-pohja on kätevä työkalu raha-asioiden suunnitteluun. Tallenna pohja koneellesi ja kirjaa siihen ylös kaikki tulosi, menosi ja laskujesi eräpäivät lyhennyserineen ja varmista, että tulosi ja menosi ovat tasapainossa.

Oheiset tiedostot on julkaistu näillä sivuilla raha- ja velkaongelmissa auttavan Takuu-säätiön luvalla. Heidän sivuiltaan löytyy lisää tietoa talousasioista ja eri keinoista velkojen järjestelyyn.