Tunnista ongelmallinen pelaaminen

Miksi ongelman tunnistaminen on vaikeaa?

Ongelman tunnistaminen on vaikeaa ulkopuoliselle, eikä se aina ole helppoa pelaajalle itselleenkään. Miksei?

  • Ihmisellä on tiedostamattomia ja itsetuntoa suojaavia psykologisia selviytymiskeinoja, jonka avulla ei-toivotut ominaisuudet voivat jäädä huomaamatta  
  • Rahapeliongelma mielletään kulttuurissamme usein itseaiheutetuksi. Tästä seuraa ylimääräistä häpeää ja peittelyn tarvetta.
  • Omaa käyttäytymistä ei haluta muuttaa, koska pelaaminen koetaan tärkeäksi ja osaksi minuutta. Pelaamistavan tilalle voi myös olla vaikeaa keksiä vaihtoehtoisia toimintoja.

 

Mitkä asiat voivat edistää ongelman tunnistamista?

1. Pohjakokemus

  • Usein vasta jonkinlainen pohjakokemus, kuten velkojen siirtyminen ulosottoon, havahduttaa pelaajan tilanteeseensa.

2. Lähipiiriin puuttuminen

  • Lähipiirin tai muun ulkopuolisen puuttuminen voi auttaa ongelman tunnistamisessa. Häpeästä johtuen puuttuminen voi johtaa aluksi myös ongelman kieltämiseen.

3. Haluttomuus muuttua

  • Vaikka peliongelma tulisikin esille, monet eivät halua tai ole vielä valmiita muuttumaan. Muutos vie aikansa. Tutustu muutosvaihetaulukkoon.


Kuinka moni alla olevista väitteistä koskee sinua?

Seuraavan listan avulla voit arvioida omaa pelikäyttäytymistäsi ja tarvetta sen muuttamiselle. Jos jokin alla oleva väite koskee sinua, kannattaa pohtia onko tarvetta muutokseen:

  • Et voi kertoa pelaamisestasi läheisillesi
  • Lainaat rahaa pelaamisen jatkamiseen
  • Ajattelet pelaamista jatkuvasti
  • Tulet ärtyneeksi, kun pelaamistasi häiritään
  • Yrität voittaa takaisin edellisellä kerralla häviämäsi rahat
  • Ajattelet, että korjaat taloutesi isolla voitolla
  • Valehtelet pelaamisestasi
  • Mielialasi vaihtelee voittojen ja tappioiden mukaan
  • Et kykene olemaan pitkään pelaamatta
  • Keskityt mieluummin peliin kuin ihmisiin
  • Pelaat pelikerroilla enemmän kuin aluksi suunnittelit
  • Käytät pelaamiseen aiempaa enemmän aikaa tai rahaa
  • Otat suuria riskejä pelatessasi
  • Muut pitävät pelaamistasi liiallisena
  • Pelaaminen vie aikaa muilta harrastuksilta

Testaa itseäsi

Tarjoamme kahta testiä, joiden avulla arvioit kätevästi pelaamistasi.

  1. Pelitestin (PGSI) avulla voit arvioida onko sinulla peliongelma ja kuinka vakavasta ongelmasta on kyse.
  2. BBGS-lyhyttestillä arvioit helposti pelikäyttäytymistäsi sekää omaa motivaatiotasi muutokseen. Vastaustesi perusteella testi tarjoaa sinulle tehtäväkirjaa muutoksen ensiaskelien vahvistamiseen.

Keskustele tarkemmin

Soita tai chattaa, mikäli haluat keskustella rahapelaamisestasi, pelaamisen hallinnasta tai mistä tahansa rahapeliongelmaan liittyvästä vielä tarkemmin.

Keskustelu helpottaa ja auttaa näkemään omaa tilannetta sekä toimintavaihtoehtoja vielä tarkemmin. Olemme kaikkia pelaajia ja läheisiä varten.