Seuraa rahapelaamistasi ja talouttasi

Raipe rahapelipäiväkirja 

  • Raipe rahapelipäiväkirja on oma-aputyökalu, jolla luot itsellesi konkreettisia tavoitteita ja seuraat niiden toteutumista.
  • Pelaamisen tai pelaamattomuuden seuraaminen käy helposti. Tunnistat tilanteita ja tunteita, jotka voivat johtaa ei-toivottuun pelaamiseen ja opit varautumaan vaaratilanteisiin.
  • Raipe auttaa sinua muuttamaan puheet teoiksi ja tarttumaan toimeen pelaamiskäyttäytymisen muuttamiseksi.
     

Talouden suunnittelu Pennolla tai Excelillä

  • Penno on kätevä selainpohjainen sovellus, jonka avulla suunnittelet ja seuraat talouttasi.
  • Lisää tietoa raha-asioihin tarjolla olevasta tuesta löydät täältä.
  • Voit suunnitella talouttasi myös ruutupaperilla tai excelillä. Alla oleva excel-pohja on kätevä työkalu raha-asioiden suunnitteluun. Tallenna pohja koneellesi ja kirjaa siihen ylös kaikki tulosi, menosi ja laskujesi eräpäivät lyhennyserineen ja varmista, että tulosi ja menosi ovat tasapainossa.
  • Oheiset tiedostot on julkaistu näillä sivuilla raha- ja velkaongelmissa auttavan Takuusäätiön luvalla. Heidän sivuiltaan löytyy lisää tietoa talousasioista ja eri keinoista velkojen järjestelyyn.