Ohjeita pelaamisen aiheuttamiin kriisitilanteisiin

  • Taloudelliset ongelmat ja/tai niiden paljastuminen tai pelaamisesta johtuva itsetuhoisuus voivat aiheuttaa pelaajassa tai läheisessä kriisin.

  • Kriisissä ihmiset tarvitsevat usein ulkopuolista apua. Ota yhteyttä kriiseissä auttaviin tahoihin, jos sinusta tuntuu, ettei ulospääsyä ole ja tarvitset kiireellistä apua.

  • Apua saa Peluurin auttavasta puhelimesta 0800 100 101, ma-pe klo 12-18 sekä chatista ma,ke ja pe klo 12-18. Mielenterveysseuran kriisipuhelin auttaa 24/7 numerossa 09 2525 0111 (suomeksi) Katso lisää täältä

  • Lisää yhteystietoja ja ytimekkäitä toimintaehdotuksia kriisitilanteisiin täältä

Yleistä tietoa pelaajalle

  • Perustietoa ongelmapelaamisen tunnistamisesta, kehittymisestä, syistä ja seurauksista
  • Ongelmapelaamisen eri asteet
  • Peliriippuvuuden kriteerit
  • Ongelmallisesti pelaavien eroavaisuudet toisistaan

Työkaluja ja keinoja avuksi

  • Työkaluja, tietoa ja testejä mm. ongelmapelaamisen tunnistamisesta, muutoksen toteuttamisesta, suunnitelman teosta ja retkahdustilanteista
  • Vinkkejä pelaamisen vähentämiseksi tai lopettamiseksi
  • Tietoa rahapelaamisen ja taloutesi seuraamiseen ja suunnitteluun tarkoitetuista työkaluista
  • Pelaamisen rajoitusmahdollisuudet netissä ja pelipaikoilla
  • Mielenhallinta- ja rentoutusharjoituksia

Peluurin valtakunnalliset palvelut pelaajalle

  • Monenlaisia verkossa ja puhelimitse toimivia anonyymejä ja maksuttomia palveluita pelaajille
  • Peluurin auttava puhelin ja chat
  • Peli poikki -hoito-ohjelma verkossa
  • OmaPeluuri -vertaistukea ja apua ammattilaisilta verkossa
  • Avoimet Valtti & Hertta -foorumit pelaajille ja läheisille

Paikalliset palvelut pelaajalle

  • Perustietoa sekä yhteystietoja ongelmapelaamiseen tarjolla olevista kasvokkaisista palveluista
  • Tietoa avohoitopaikoista ja intensiivihoidosta
  • Tietoa kursseista ja miten etsiä yksityistä terapiaa
  • Tietoa ja linkkejä ympäri maata kokoontuvista vertaisryhmistä.

Apua talouteen, kriiseihin ja nuorille

  • Tietoa tärkeimmistä avunhakupaikoista, jotka voivat olla tarpeen osalle rahapeliongelmista kärsivistä
  • Talousongelmat, muut elämän kriisit, elämänhallinta, parisuhde & mielenterveys
  • Lapsille ja nuorille suunnattuja palveluita

Usein kysyttyjä kysymyksiä&vastauksia peliongelmista

  • Onko keinoa rajoittaa pelaamista kauppojen, kioskien ja huoltamoiden raha-automaateilla tai pelisaleissa?
  • Olen sulkenut jo monia pelisivustoja, mutta avaan aina uusia. Onko muita keinoja estää pelaamista netissä?
  • Olen pelannut ja hävinnyt aivan liikaa. Hävettää, ahdistaa, harmittaa, pelottaa. En halua puhua tästä kenenkään kanssa. Miten pääsen irti ahdistavista tunteistani?

    Katso kahdeksan kysymystä ja vastausta täältä

Digipelaaminen ja digipelihaitat

Digitaalisia pelejä ovat muun muassa tietokone-, elektroniikka-, video-, verkko- ja kännykkäpelit. Digitaalisessa pelaamisessa on paljon hyviä puolia, toisinaan pelaamisesta aiheutuu myös haittoja. Lue lisää digipelaamisen haitoista täältä

Peluurin Restart-hankkeessa kehitetään tukipalvelua pelitapoihinsa muutosta pohtivalle digipelaajalle. Tekeillä oleva Restart-ohjelma toimii verkossa ja ohjelman ensimmäisen versio avataan asiakkaille kevään 2020 aikana. Lue lisää Restartista täältä